[...] inaczej mowiac takie tętno kiedy mozna swobodnie rozmawiać. Ktoś wyżej napisał, ze przydałoby się chociaż jedno zdjęcie, bo można tylko domniemać gdzie znajduje się Twój problem. btw. jak się biega rozważnie i stopniowo, to się nie zniszczy stawów przecież, ja bym traktował basen jako coś w rodzaju "odnowy biologicznej", taki relaks [...]
Ti Rashy - na Grochow to ja na silke jezdze - to wpadnij tam teraz i powiedz to glosno! Ja sie nie chce rozdrabniac bo u mnie dochodzi ten problem, ze jesli sie rozwale to nie bede mogl wykonywac swojego zawodu - dlatego fajnie, ze w barach wygladam JAK czlowiek, a nie jak MASZYNA - a dopiero gdy zdejme koszule to... AHHH! Wiecie, ze Flex z jego [...]
[...] po tribulusach wzrasta mi teść i libido jest w miarę bo niweluje się różnica między teściem a estrogenami a jak skończę brać to normalnie to odczuwam że powoli spada i w tym problem że nie chcę bez przerwy wydawać kasy na tribulusy. Aha i jak jest wszystko spoko z libido to worek mosznowy mam luźny i sobie swobodnie dynda a jak są spadki libido [...]
[...] robię z podkładkami pod nogi, dlatego mój kręgosłup pozostaje w prawidłowej wyprostowanej pozycji. Bez podkładek nie dam rady zrobić więcej niż 1/3 przysiadu. Z martwym ma problem gdyż jestem wysoki, mam wąską talię i lekkie skrzywienie kręgosłupa, używam do tego ławki rzymskiej lub maszyny do prostowania tułowia. Zurawia nie można zastąpić [...]
[...] równomiernie. Z przewagą na brzuchu. Stosunkowo niewiele jest jej w okolicy sutków, ale czasami trochę jest. Dopiero schodząc na bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej wygląda to lepiej, ale mimo to ciągle będzie pod wpływem ciepła. U Ciebie można jeszcze redukować dość dużo. Czyli mogę liczyć że podczas redukcji mocniejszej problem zniknie ? :/
W tym problem, że po ostatnim ena mocno podszedłem woda i zauważyłem nowe owłosienie na plecach. Szukałem tu jakiejś alternatywy dla testa. Może jakiś boldenon z winem? Bo szczerze mówiąc przeżyłem z winem dwie kuracje, jedna to pomyłka, za gowniarza, 20 wina solo, druga zeszłoroczna, ale właśnie po winie miałem najlepsze efekty. Dodam, że nie [...]
[...] tym poruszeniu swojej klatki, a na barkach nie wykonujesz samych ciężkich podciagań wzdłuż tułowia. EDIT:grag curl W sumie dość zabawna pomyłka ale tam....miałbyś po prostu problem, gdybyś się kiedyś kogoś innego spytał o to ćwiczenie/mówił o tym ćwiczeniu, bo ten by prawdopodobnie nie miał pojęcia o co chodziPomijając już fakt, ze nie jest to [...]
[...] na to. I w tym przypadku nie jest tak, że mięśnie się rozwijają, a fatu ubywa - musiałbym to zaobserwować w lustrze, po odzieży- a nawet mógłbym powiedzieć, że jest gorzej. Więc problem leży w diecie, bo do treningów się przykładam. Nadmiar węgli. Rozważam opcje CKD, co o tym myślisz smpa? Zmieniony przez - crytek w dniu 2010-11-03 10:02:40
[...] chce się jeszcze przyciąć. Wiec moim zdaniem twoje twierdzenie jest bardzo powierzchowne nie poparte wydaje mi się doświadczeniem w kwesti zdrowia , bo przy deficycie 800 kalori waga nie spada to już nie jest to kwestia przenoszenia ciężarów… tylko jest to jakis problem związany z organizmem. Zmieniony przez - BIBIK88 w dniu 2022-09-14 18:41:21
[...] nie poparte wydaje mi się doświadczeniem w kwesti zdrowia , bo przy deficycie 800 kalori waga nie spada to już nie jest to kwestia przenoszenia ciężarów… tylko jest to jakis problem związany z organizmem. Zmieniony przez - BIBIK88 w dniu 2022-09-14 18:41:21 a probowales przeniesc wiecej, zeby sprawdzic czy to nie kwestia tego? jakby wszystko [...]
Tomaszkk - widzisz, cały problem w tym jest, aby nie uogólniać. Nie zamierzam o to kruszyć kopii - możliwe jest, że było ileś tam osób, które przeszły z kyokushin do oyama z przyczyn, nazwijmy to "merkantylnych". Tak samo, jak pewnie były np. osoby, które przeszły powiedzmy z nieolimpijskiego taekwondo ITF na olimpijskie taekwondo WTF [...]
[...] przed igrzyskami to byc Ci G4S zafundowalo bo byli zdesperowani bo nie wypelnili kontraktu bo nikt nie chcial dla nich robic :D Powiem tak 99% lokali nie bedziesz mial problemu, ale tam gdzie zatrudniaja na czarno za kase do reki to juz roznie. Robilem w okolo 10 lokalach roznych i najistotniejsze z kim robisz a nie gdzie. Mialem lokale [...]
mnie się zdaję, że z uwagi na wiek PAna JAkubka nikomu nie opłaca się w niego inwestować, bo ile jeszcze powalczy? poprostu czas jego najlepszej formy wypadł na moment zupełnego braku popularności MMA w europie i to jego głowny problem :)
Mialem podobny problem kiedy bylem w szkole sredniej (chociaz mam tylko 180cm wzrostu) - nie tylko lekki bol w odcinku ledzwiowym, ale tez spore skrzywienie kregoslupa. Bylem u lekarza sportowego. "Prosze nie przesadzac z ciezarami i chodzic na basen". Chodzilem na basen, ale bol i krzywizne wyleczylem dopiero na zajeciach tanca wspolczesnego! [...]
[...] amatorach. Wiadomo, ze to drogi sport jesli chodzi o kase ale druga strona medalu to ciezka praca i wiele wyrzeczen, co dla młodego człowieka stanowi bariere i ciezki problem i wszyscy o tym wiemy. Ludzie wiec wybieraja łatwizne- biora saa i mysla ze sok zrobi cała robote... Olewaja diete, treningi od czasu do czasu na ostro bo pozniej sie [...]
Dzisiaj kolejny raz przysiad i ten sam problem. Do ćwiczeń podszedłem w pełni wypoczęty i z wielką ochotą, niestety już po 10u przysiadach z obciążeniem 18kg (sama sztanga na próbę!) ból z tyłu głowy, który rozszedł się szybko po całej głowie i odebrał całkowicie ochotę do ćwiczeń... Mimo wszystko kontynuowałem sesję na siłowni i do tej pory (5h) [...]
Siema barano mialem podobny problem ktory powstal z niczego praktycznie z siedzenia w samolocie tez robilem badania rezonans xray az do pl lecialem znajomy jest zaj**istym rehabilitantem po tyg m ie poskladal a byl to staw biodrowo krzyzowy przesunal sie i miednice nastawial tez
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Stan zdrowia: dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : jakies 7 miesiecy temu bralem odyzwke, ale zapomnialem nazwy. stosowwalem ja krotko - poltora miesiaca. Cel/problem/opis: uwidocznienie miesni, najbardziej zalezy mi na miesniach brzucha. jadlospis: 5 posilkow dziennie, umiem gotowac wiec bede sobie urozmaical wszystko, zeby nie [...]
[...] jaki przedstawiłem dostarczy Ci naprawdę dużej dawki danych do analizy. Pytanie czy faktycznie potrzeba Ci jeszcze więcej bo jeśli z jakiegoś powodu tak, no to masz problem bo sprawa mocno się komplikuje. Ale od tego jest dobry trener, żeby pewne pomiary przeprowadzić "na oko" kierując się swoim własnym doświadczeniem. Uważam, [...]